Maharashtra: मुंबई की रहने वाली एक इन्फ्लुएंसर मां ने वजन घटाने का एक अनोखा तरीका अपनाया है। उन्होंने बिना किसी भारी एक्सरसाइज या वर्कआउट के सिर्फ 10 हफ्तों में अपना 13 किलो वजन कम कर लिया। यह पूरी प्रक्रिया उनकी ओवरऑल व
Maharashtra: मुंबई की रहने वाली एक इन्फ्लुएंसर मां ने वजन घटाने का एक अनोखा तरीका अपनाया है। उन्होंने बिना किसी भारी एक्सरसाइज या वर्कआउट के सिर्फ 10 हफ्तों में अपना 13 किलो वजन कम कर लिया। यह पूरी प्रक्रिया उनकी ओवरऑल वेलनेस और एक साधारण रूटीन पर आधारित थी।
वजन घटाने का तरीका क्या था?
NDTV Lifestyle की रिपोर्ट के मुताबिक, इस महिला ने वजन कम करने के लिए किसी जिम या कठिन वर्कआउट का सहारा नहीं लिया। उन्होंने अपना पूरा ध्यान वेलनेस और एक सरल दिनचर्या पर रखा। इस तरीके से उनका वजन धीरे-धीरे और प्राकृतिक रूप से कम हुआ।
कितने समय में आया बदलाव?
इस बदलाव को हासिल करने में उन्हें कुल 10 हफ्ते का समय लगा। इस दौरान उन्होंने अपनी जीवनशैली में कुछ छोटे और आसान बदलाव किए जिससे उन्हें यह परिणाम मिला। यह खबर उन लोगों के लिए चर्चा का विषय बनी हुई है जो बिना वर्कआउट के वजन कम करना चाहते हैं।