Lucknow के लोहिया संस्थान का खुलासा, बिना फिल्टर वाला पानी पीने से बढ़ सकता है ब्लड शुगर का खतरा

UP : लखनऊ के डॉ. राम मनोहर लोहिया आयुर्विज्ञान संस्थान ने पानी को लेकर एक चौंकाने वाली रिसर्च की है। इस स्टडी में सामने आया है कि बिना फिल्टर वाला पानी पीना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। ऐसा पानी पीने से शरीर में ब्लड श

बिना फिल्टर वाला पानी कैसे बढ़ाता है शुगर

लोहिया संस्थान के बायोकेमिस्ट्री और जनरल मेडिसिन विभाग ने मिलकर यह शोध किया है। इसमें पाया गया कि बिना फिल्टर वाले पानी में निकेल और आर्सेनिक जैसे जहरीले तत्व होते हैं। ये तत्व शरीर में इंसुलिन बनाने और उसके सही इस्तेमाल में रुकावट डालते हैं, जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। इस रिसर्च को अमेरिका के मशहूर जर्नल ‘बायोलॉजिकल ट्रेस एलिमेंट रिसर्च’ ने भी मान्यता दी है।

रिसर्च में कितने लोग शामिल थे और क्या रहा नतीजा

इस अध्ययन के लिए टाइप-2 डायबिटीज के 473 मरीजों और 303 स्वस्थ लोगों की जांच की गई। रिसर्च टीम में डॉ. मनीष राज कुलश्रेष्ठ, डॉ. निखिल गुप्ता, शोधार्थी जूही वर्मा, शिवानी सिंह, शेफाली सिंह और AITH कानपुर के डॉ. मनीष सिंह राजपूत शामिल थे। स्टडी में देखा गया कि जिन मरीजों के शरीर में मैंगनीज का स्तर सही था, उनका शुगर लेवल कम पाया गया और इंसुलिन बनाने की क्षमता भी बेहतर थी।

शुगर से बचाव के लिए क्या खाएं

डॉ. मनीष राज कुलश्रेष्ठ के मुताबिक मैंगनीज शरीर में मौजूद जहरीली धातुओं के असर को कम करता है। शरीर में मैंगनीज की कमी पूरी करने के लिए लोग अपनी डाइट में ये चीजें शामिल कर सकते हैं:

साबुत अनाज और दालें
अलसी के बीज
हरी पत्तेदार सब्जियां
ताजे फल

Frequently Asked Questions (FAQs)

बिना फिल्टर वाला पानी पीने से शरीर पर क्या असर पड़ता है

इस पानी में मौजूद निकेल और आर्सेनिक जैसे तत्व इंसुलिन बनाने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं, जिससे ब्लड शुगर बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है।

मैंगनीज युक्त आहार क्यों जरूरी है

मैंगनीज शरीर में जहरीली धातुओं के दुष्प्रभाव को कम करता है, जिससे इंसुलिन बनाने की क्षमता बेहतर होती है और शुगर लेवल नियंत्रित रहता है।